Kom med och lär dig orientera!
IF Femmans nybörjarskolning börjar måndagen den 3 maj 2010
Nybörjarskolningen är planerad så att den skall passa både för nybörjare utan förkunskaper och för dem som redan kan grunderna men vill lära sig mera. Vi riktar oss främst till barn och tonåringar, men också vuxna är välkomna. IF Femman har de senaste åren haft mellan 150 och 200 deltagare i nybörjarverksamheten.
Årets första nybörjarträningar hålls enligt följande:
| Måndag 3.5 kl.18.00 Vörå, skidcentrum Smedsby, skolcentrum Kvevlax, sportplan Kuni, skolan Södra Vallgrund, fortet |
Måndag 10.5 kl.18.00 Vörå, skidcentrum Smedsby, Botniahallen Kvevlax, A Knips hembageri Kuni, Kuni berget Replot |
Måndag 17.5 kl.18.00 Vörå, Adidashallen Smedsby, Botniahallen Kvevlax, sportplan Kuni, Kuni berget Södra Vallgrund |
Träningsprogrammet
IF Femman orienterings träningar har inför denna säsong slagits ihop så att alla våra medlemmar får träna på samma dag och på detta sätt få bättre sammanhållning i föreningen. Detta betyder att nybörjarträningarna kommer att börja hållas på tisdagarna efter de tre inledande träningarna i den egna byn.
Träningarna börjar den 20.4.2010, under de fem första tisdagarna så kommer det att finnas en lätt bana som våra 12-åringar klara av (20.4-18.5). Nybörjarskola börjar den 3.5.2010 (se ovan) och fortsätter den 10.5 och 17.5. Dessa träningar hålls på måndagar för att vi skall få tillräckligt med ledare till de olika platserna.
Från 25.5 till 15.6 och 10.8 till 21.9 hålls nybörjarträningen och den ”vanliga” träningen på samma dag och samma plats. Under mitten av sommaren 22.6-20.7 är enbart en arrangör inlagd, men under dessa träningar görs också en lite längre bana för de äldre som vill komma och träna. Under dessa fem veckor så ordnas också Kvevlax Sparbanks ekorrcup där de under 14 år som deltar 3 eller fler gånger får en pokal. Det är ingen nybörjarträning den 27.7.2010 eftersom vi då provlöper tävlingsbanor. Nybörjarsäsongen avslutas 21.9.2010.
Närmare köranvisningar ges i Vasabladets föreningsspalt före varje träning.
Vid varje träning erbjuds olika nivåer av banor eller andra övningar. Den lättaste banan har antingen ett ruttband (RR) eller tydliga stigar, åkerkanter och liknande "ledstänger" som man kan följa hela vägen. Vartefter kunskaperna och självförtroendet växer kan man sedan gå över till en lite svårare bana. Ledare finns på plats och ger instruktioner innan man startar, och någon av ledarna följer med runt banan om det behövs.
| Datum | Träningstyp | Plats | Arrangör, vanlig träning | Arrangör nybörjarträning |
| 20.04.2010 | Vanlig | Södra Vassor | Olof Knip | |
| 27.04.2010 | Korridor/natt | Karika, Österhankmo | Hans Sund | |
| 03.05.2010 | Nybörjarträning | Egen by | Nybörjarledarna | |
| 04.05.2010 | Kurv-ol | Kalapää, Vörå | Fam. Tunis | |
| 10.05.2010 | Nybörjarträning | Egen by | Nybörjarledarna | |
| 11.05.2010 | Stjärn-ol | Kuni | Torvald Haldin | |
| 17.05.2010 | Nybörjarträning | Egen by | Nybörjarledarna | |
| 18.05.2010 | Sprint | Smedsby | Mathias Hall | |
| 25.05.2010 | Samstart fjäril-ol | Kvevlax | Ingmar Bäckström | Ynve Jern |
| 01.06.2010 | Vanlig lång | Norrvalla, Vörå | Mikael Bäck | Sundelin |
| 08.06.2010 | Kontrollplockning | Södra Vallgrund | Pontus Fred | Bodil Fred |
| 14.06.2010 | Nybörjarna/juniorerna kan delta i Vaasus träning vid Öjen | |||
| 15.06.2010 | Jukola/Venla träning | Bastuholmen, Kuni | Bjarne Wiik | Johan Knip |
| 21.06.2010 | Vaasu ordnar en träningstävling för de under 16 år vid Vattenverket | Ida Furunäs | ||
| 22.06.2010 | Kartminne | Gamla Vasa | Isa Sandberg | |
| 29.06.2010 | Sprint | Sandviken, Vasa | Lövdahl & Ivars | |
| 06.07.2010 | Vägval | Vörå | Stefan Strandberg | |
| 13.07.2010 | Följa John | Kvevlax | Ida Furunäs | |
| 20.07.2010 | Spårorientering | Replot | Hans-Erik Backman | |
| 27.07.2010 | Provlöpning | Vörå | Banläggaren | |
| 03.08.2010 | Kvarkenträffs banor | Vörå | Banläggaren | Banläggaren |
| 10.08.2010 | FSO-special | Karika, Österhankmo | Lars Hjerpe | Eija Blomqvist |
| 17.08.2010 | Par-stafett | Öjberget | Jens Jern | Hakala & Strandberg |
| 24.08.2010 | Slingor | Vassor | Bo Beijar | Peter Nygård |
| 31.08.2010 | 1:15 000, skalor | Tuckor, Vörå | Jan Torrkulla | Joakim Holmback |
| 07.09.2010 | Samstart | Kvevlax | Ville Hämäläinen | Rune Björkstrand |
| 14.09.2010 | Budkavleträning | Larven, S.Vassor | Kalle Granberg | Fam. Nylund |
| 21.09.2010 | Poker-ol | Vasklot | Fam. Kronberg | Fam. Kronberg |
| 28.09.2010 | Natt | Vörå | Ahlnäs | |
| 05.10.2010 | 25-manna träning | Vasklot | Thomas Hjerpe |
Välkommen med!
